编者:王济民
ISBN：9787534181450
单价：88.0
出版年月：2018-02-01 00:00:00.0
出版社：浙江科学技术出版社
币制：CNY
图书分类：科学技术
分类号： R212
语种：中文
页数：393
装帧：平装
开本：32开
读者对象：本书适用于养生爱好者
丛书：全国城市手册丛书
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目录
养身篇
养性篇
知识篇
指南篇
内容简介王济民主编的《我的健康我做主》邀请国内权威医学专家学者、文化名人、养生达人撰文，分为养身篇、养性篇、知识篇和指南篇，从饮食起居、运动锻炼、疾病防治到身心调养、性情陶冶等方面传递科学养生知识、修身养性感悟，内容包括大健康观、生活方式、合理膳食，常见疾病如脑血管病、鼻炎、哮喘、糖尿病、腰椎病、子宫肌瘤等的防治，以及天人相应、读书养生、看手辨健康、出汗的健康秘密、泡脚的窍门、喝粥顺口溜、饮茶养生、五行音疗等。
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